Diplomado en Mindfulness, Regulación Emocional y Neurociencia

Durante el programa desarrollarás habilidades de atención plena, autorregulación emocional y conciencia corporal, comprendiendo cómo funciona el sistema nervioso y su relación con el estrés y las emociones. El enfoque es práctico, progresivo y aplicable a la vida cotidiana.

Integra prácticas de respiración consciente, regulación emocional y contenidos completos del Programa de Inteligencia Emocional y Mindfulness (PIEM), en un formato accesible y orientado al autocuidado.

Dirigido a:
Público en general interesado en su desarrollo personal y manejo del estrés. No se requieren conocimientos previos.